tisdag 31 december 2013

Kort årsresume

Sitter och tänker tillbaka på året, ska snart göra mig redo för nyårsfirande. Vi ska köra iväg till några kompisar och förhoppningsvis ha en underbar kväll. Vad har hänt detta året? Massor skulle jag vilja säga! 

Började med att återhämta mig efter en jobbig jul. Nu kan jag titta tillbaka och se hur djupt ner i sjukdomen jag var. Fick träningsrestriktioner, tala om att det var jobbigt. Såg alla tävlingar vi var anmälda till som jag inte skulle kunna ställa upp i. Arbetade "hårt" för att gå upp i vikt så jag skulle kunna springa Göteborgsvarvet. Var tveksamt länge men fick ett ok bara kort före - glädjen var enorm! Gick bra under veckan och efter det fick jag börja att träna lite mer och även ställa upp i andra tävlingar. Sommarmånaderna var verkligen fullspäckade med träning och tävlingar. När hösten kom bestämde jag och sambon att vi är tvungna att minska ner på vår träning. Vi vill få barn snart och då måste min mens börja fungera. Har varit på läkarbesök och får ta kontakt med de igen efter helgerna. Än så länge vill den inte komma igång! Just nu är det nog det jobbigaste för mig! Har fortfarande en del kvar att gå upp, kämpar med det men i stressiga perioder är det tuffare. 

Kan se tillbaka på vad jag skrev för ett år sedan, visst jag är mer frisk nu men jag är långt ifrån så frisk som jag hade velat vara. Det är en lång uppförsbacke, en ständig kamp. Kommer jag någonsin vinna denna strid? Vill tro på det - måste tro att det går att vinna! 

Vad har jag då för mål/önskningar inför nästa år.... Funderar på det och förhoppningsvis så kommer det mig ett inlägg med det imorgon.

Nu hoppas jag att alla får en underbart avslut på detta år och en kanonstart på 2014

/kramar

fredag 27 december 2013

Årets julhelg

Årets julfirande blev både positivt och negativt... Skulle ha åkt till mina föräldrar på lillejulafton men mamma var krasslig så vi flyttade fram det till igår. Vi fick en lugn kväll hemma bara jag och C. På julafton sedan hade vi delar av våra familjer och släktingar hos oss, har varit en del arbete men vi fick en härlig julafton. Jag kan inte säga att jag åt mycket godis eller kakor men jag hade ingen hemsk ångest den dagen. 

Däremot blev den 25 hemsk, sov dåligt den natten och var trött. Vi hade bestämt att springa långpass - inte en god ide när ångesten sitter och knackar på axeln. Kan kort säga att jag drog upp tempot och distansen bara för att lindra ångesten. Hann pausa en stund i soffan innan vi körde ner till C föräldrar, skulle fira med hans syskon (dög tydligen inte för den att vara hos oss på julafton...). Med den känslan så var jag inte så positivt inställd till det hela. Hade lite ont i magen, var trött osv. Åt inget av maten de bjöd på, tog bara lite sallad. De hade gjort en "hemsk" köttfärsgratäng, såg bara äcklig (och gräddig) ut. Skäms nu efteråt eftersom mitt humör drabbar mest min älskling som ville fira jul med sina systrar. Mycket tårar den kvällen när vi kom hem. 

Igår blev en bra kväll, vi var hemma hos mina föräldrar och firade tillsammans med mina föräldrar och min bror och hans familj. Julen är verkligen barnens högtid! Åt gott igår och tog några godisbitar från gottebordet och idag - ingen ångest av det. Känns som ett bra avslut av julhelgen.

Jag får helt enkelt lärdom av helgen, vet mina fallgropar. Nu ska jag mest bara hitta strategier så att jag väljer rätt väg! 

Hur har er helg varit? Nyfiken! 

måndag 23 december 2013

Dan före dan

Vad jag hade velat kunna säga att allt är tipptopp, men det är det inte. Julen är en jobbig period för många av oss. Jag älskar julen, att umgås, att julpyssla och allt det. Men samtidigt är det jobbigt, överallt ska det frossas i mat, godis mm. Alla kommentarer om hur mycket man går upp i vikt under julen, media som visar hur vi ska gå ner i vikt, hur mycket kalorier julbordet innehåller osv.... Jag vill kunna äta julbord utan att få ångest! Jag vill kunna äta julgodis utan att fundera över kalorimängden! Mitt problem är snarare att jag vet inte hur jag ska komma dit - har knappt druckit ND förra veckan. Dumma rösten intalade att det var dumt att gå upp i vikt, kunde ju "spara" viktuppgången till julveckan. Dum som jag är så lyssnade jag på rösten förra veckan (och gått ner lite i vikt). Kommer ha svårt med ND denna veckan, är rätt så många dagars firand med familj och släkt. 

Jag önskar iallafall alla en underbar jul, en jul fri från ätstörningen. Kan inte tomten komma med det i säcken i år? 


tisdag 17 december 2013

En lugn kväll

Äntligen säger jag bara, badrummet är äntligen klart.... Bara 7 arbetsdagar efter vad de lovade. Har just nu fått hem katterna och sitter och myser med en av dem i soffan. Jag har saknat dem så otroligt mycket! Sedan har det varit extremt jobbigt att det har varit stökigt och dant hemma. Jag tycker om att ha ordning, var sak på sin plats. Vi ska ta helgen till att stöda och få ordning samt att förbereda för julen. 

Njuter just nu av en lugn kväll hemma, sambon är ute med några av sina vänner och äter middag. När han är borta så brukar jag äta min favorit -  blodpudding. Är det någon mer än jag som älskar det? 

Förresten vill ni se en bild på vår nya toalett? Ni får det iallafall :). Är den inte snygg? 






torsdag 12 december 2013

Trött!

Är så otroligt trött just nu, har lunchrast på jobbet och skulle bara vilja packa ihop, åka hem och sova. Ser framemot ikväll, att bara krypa till sängs och sova! Sov dåligt inatt, dels så var sambon uppe länge för att ordna med en julklapp till hans föräldrar (var tvungen att beställas senast igår) och sedan är jag stressad just nu. När jag är stressad så sover jag ofta dåligt.... Är lite för mycket nu på jobbet, dessa dagarna har vi skolinspektionen på besök, de ska utvärdera/kvalitesäkra programmet jag jobbar på. Detta innebär massa av intervjuer, lektionsbesök mm. Klart att jag är lite nervös!

Hemma vid så rullar det på i sakta takt, vi håller på att renovera badrummet. Ett tips till er, gör det aldrig innan jul. Vi var lovade att det skulle ha varit klart i tisdag, nu lovar de att det ska vara klart på måndag.... De har så mycket nu och alla vill ha sina badrum klara före jul - känner lite att det skiter jag i, då ska de inte ta på sig mer än vad de hinner och inte lova att hinna mer än vad de gör! Blir så otroligt trött på hantverkare och allt skitet med det. Lever i kaos hemma, kan inte riktigt förbereda för julfirandet utan det skjuts upp. Tänkte ju innan att jag skulle ta och storstäda och börja att förbereda till helgen men då är de ju inte klara.... Har gjort en del men har massor kvar att fixa med....

Veckan började inte heller bra - hade gått upp lite mer än vad jag tyckte kändes okej. Visst jag vet att jag ska vara glad, är ju närmare mina mål, kortare resväg kvar osv... Men det kan ändå skrämma mig. Har verkligen fått "tala allvar" med mig själv flera gånger för att dricka ND osv. Detta eviga dividerande i huvudet gör mig ju inte mindre trött. 

Vad jag hade behövt en powernapp nu...


onsdag 4 december 2013

jobbiga dagar!

Har varit jobbiga dagar nu, inte så mycket ur sjukdomens perspektiv. Jag har kunnat äta och ha det relativt bra. Tycker att jag har varit duktig och druckit mina ND varje dag och så. Ändå så lyckas jag inte gå upp i vikt, har stått stilla nu några veckor i rad. Måste ju innebära att jag fortfarande får i mig lite energi! Jag har minskat på träningsmängden och försökt att öka på portionerna... Kan vara att jag har känt mig stressad och uppe i varv de sista veckorna som har gjort att jag har inte varit så "stilla". Är mycket på jobbet, jag tycker att jag rusar från ena saken till den andra. Har aldrig tid till att bara sitta ner och reflektera/strukturera. Vet att det är illa för min del, känner att jag börjar springa i "hamsterhjulet" igen. Har så mycket att göra och jag får ingen riktigt överblick över det hela. Samtidigt som sambon och jag planerar inför julen, vi ska fira julen hemma hos oss i år med massor av familjemedlemmar och släktingar, så håller vår toalett/badrum på att renoveras så där är det kaos! Känns som att man bara vill få det klart (och få det bra) så att vi kan komma tillbaka till normala rutiner.
Ska på samtal idag till öppenvården. Är inte riktigt upplagt för det, känns nämligen trist att min samtalsperson, A ska sluta. Är sista gången jag går till henne. Ska tillbaka till en jag hade från början sedan E-K (tror det iallafall). Är lite att börja om på ny kula igen och bygga upp relationen på nytt. Blir säkert bra i slutändan men nu känns det jobbigt

Är kanske så att det mesta känns jobbigt nu för det är så otroligt mörkt och grått ute! Önskar att det varit mer ljus och bättre väder. Sover dåligt och oroar mig för hur jag ska hinna med allting. Får lära mig att ta en dag i taget och inte ha så höga krav!

Nu stressa vidare :)
/Kramar