Ny vecka! - Vad gick fel förra???

Fattar verkligen ingenting just nu! Jag gick in med buller och brak efter wien resan och läkarbesöket. Hade bestämt mig för att lyckas att gå upp i vikt lite till vägningen igår. Åt en STOR och god kalkonmiddag i söndags med efterrätt och jag har ätit kvällsfika varje kväll och så. Vet att jag inte har överdrivit träningen, har blivit rätt så många gånger men jag har inte tagit ut mig lika mycket som jag brukar. Vad händer när jag ställer mig på vågen? Jag har gått ner över ett kilo i vikt? Hur går detta ihopa? Vad ska jag nu göra? Vill få träna och känna glädjen i träningen, är rädd att jag snart kommer att få träningsförbud om jag inte lyckas att gå upp i vikt. Så det är nu det gäller!

Vet att man kan variera lite uppåt och neråt av vatten och så, men att gå ner så mycket i vikt när jag kämpar för att gå upp är inte rimligt! Vet inte om jag kan säga att det är något positivt med att tappa vikt, men tala om att jag är taggad nu! Jag ska inte låta den dumma rösten få fäste i mina tankar och styra! Igår startade jag den nya veckan till 200%. Åt enligt planen hela dagen på arbetet och på kvällen tog jag mer än vad jag brukar till kvällsmat. Var rejält mätt efteråt, ni vet den där känslan av att ha ätit för mycket (som ger ångest) kom snabbt. Men jag lyssnade inte på den utan jag och sambon tog lite glass till kvällsmyset i soffan och en mozartkula.Var jobbigt imorse när jag gick upp och skulle äta frukost, var fortfarande mätt sedan igår och då känns det fel att äta frukost. Lyssnade inte på den rösten utan åt precis som jag skulle. Nu får det bli till att trycka i sig mat fast man inte vill! Ångesten är rätt så hög idag som ni kan förstå (rösten säger att jag kommer att gå upp minst 20kg...), men jag ska inte låta den ta överhand. Jag ska fixa detta!

Jag bara måste se till att gå upp i vikt till jag ska väga mig igen på måndag!