måndag 27 juni 2011

Ibland känns det svårt!

Ibland känns det tungt, hade väl inte trott att det skulle vara lekande lätt men just nu känns det inte så bra. Jag kommer inte låta det gå ut över maten, har redan planerat dagen och kommer att hålla mig till säkra alternativ. Jag kommer att laga mannagrynsgröt ikväll och äta det med sylt och mjölk samt en bulle med ost till. Det vet jag precis hur det ska vara, kan inte börja fixa med maten och dra in på portionerna då.

Var så dum att jag vägde mig imorse, kändes inte så roligt samtidigt som jag vet att jag ska gå upp något mer kilo. Måste också försöka att hålla rörelsebehovet nere, har redan idag varit ute på en promenad och styrketränat lite lätt! Nu räcker det för dagen, tror att jag ska gå ut och lägga mig på balkongen och läsa en bra bok. Jag måste hitta den kämparandan och glädjen jag hade under min prövovecka. Just nu känns det nästan skönt att vara hemma bara för att då kan jag falla in i min gamla rutiner. Jag är rädd för att jag aldrig ska sluta gå upp i vikt, utan bara öka och öka. Mitt huvud vet ju att det inte är så egentligen utan att min vikt kommer att stabilisera sig och jag vet att det sista är skitsvårt att gå upp också. Jag hade ju levt gott förra veckan, med firande på torsdagen och kaka på både lördag och söndag ändå hade jag inte gått upp i vikt så det är svårt att gå upp men jag känner mig just nu bara osäker, vet liksom inte riktigt hur det har gått eller vad som kommer att hända. Ska försöka aktivera mig och göra något mer meningsfullt imorgon, det är när jag sitter själv som det är värst - då kommer alla dumma tankar.

Tänker på alla som kämpar som jag och glädjs när det går bra för er och lider med er när ni har det tufft. Men vi ska klara av denna kampen - vi kan få ett mycket bättre liv!
Kramar

fredag 24 juni 2011

Glad midsommar och uppdatering :)

Glad midsommar vill jag börja med att önska alla! Själv har jag haft en riktigt bra midsommarafton. Började med att vi var och tittade på midsommarfirande och dansade kring midsommarstången, hör lite till. Sedan har det varit sill och potatis, mumsigt gott!



Har hänt mycket hos mig på sista tiden, hade velat att uppdatera er mer men jag har inte hunnit riktigt. Jag hade prova på vecka förra veckan och allting gick bra, jag ska inte sticka under stolen med att det var svårt vissa dagar men jag valde att gå emot sjukdomen. Var en sån skön känsla när jag såg att allting hade gått bra när jag kom tillbaka på avdelningen. Jag kände väl också att jag var redo för att gå vidare med nästa steg. Igår (torsdag 23/6) skrevs jag ut från avdelningen, nu ska jag ha "semester" några veckor och sedan ska jag gå till dagvården. Känner själv att det hade nog blivit ett för stort hopp om jag skulle gå direkt till öppenvården någon gång i veckan. Nu får jag prova på det hemma själv någon vecka för att sedan få stöttning och hjälp i dagvården.

Det är iallafall rätt beslut att gå vidare nu känner jag, jag kommer att få fortsätta med att kämpa hemma. Det är en ständig kamp mot sjukdomen och den pågår hela tiden, men jag ska vinna den kampen - inte sjukdomen! Går emot och försöker utmana mig själv ofta, idag så åt jag rabarberkaka med vaniljsås och andra dagar är det glass och liknande. Jag är inte jätterädd för vad jag väger just nu eller om jag skulle gå upp något kilo till, har fortfarande något kilo kvar att gå upp. Jag är mest rädd för att jag aldrig ska sluta gå upp i vikt, att jag ska bli överviktigt och jättetjock. Men jag är samtidigt rätt så trygg i att vara hemma och har ju märkt de sista veckorna hur svårt det egentligen är att gå upp i vikt och behålla vikten. Men jag är lite rädd för att jag ska börja överäta, att jag inte längre ska bli mätt på vad som anses som en normalportion. Jag tänker väl så att avdelningen har gjort sitt nu, de har hjälp mig massor och jag hade aldrig kunnat komma så långt utan deras hjälp. Nu är det bara upp till mig att gå sista biten själv. Under min prövovecka har jag provat på att leva det "normala" livet, det liv som jag vill leva. Jag vill aldrig tillbaka till det sjuka livet där maten styr allting i livet. Numer ska mitt liv styras av sociala och trevliga relationer och maten ska bli en naturlig del i det.

Det ska gå bra för mig!!
Tusen kramar allihopa och vi måste fortsätta kämpa vidare

onsdag 15 juni 2011

Provar att vara hemma

Har denna veckan fått prova på att vara hemma, har några dagar kvar att njuta av. Jag försöker fylla dagarna med olika aktiviteter och hinna träffa mina kompisar.

Igår var en fullspäckad dag, men otroligt härlig. Jag kände mig nästan frisk och är det så härligt livet är när man är frisk så vill jag aldrig bli sjuk igen! Jag var och mötte alla mina kollegor, det var en social dag med lite arbete inför hösten. Var så skönt att träffa alla och prata massor, fick bara massa positiva kommentarer om att jag ser piggare, friskare ut osv. Vad som jag märktes störst skillnad med det hela var att jag inte oroade mig innan för vad som skulle serveras i matväg. Men nu vet jag ju att jag kan äta allting också. Blev kassler och nypotatis med gräslökssås igår till lunch. Var så skönt att åka dit utan att ens tänka och oroa mig innan. När vi var klara där så hann jag bara titta in i lägenheten innan jag begav mig ner till stan för att träffa en kompis. Blev en kanongod middag på mezo. Jag valde kycklingspett med deras underbara couscouspytt! Åt upp hela portionen fast den var stor, men det var så gott. Sedan gick vi och såg bio, blev den nya X-men filmen. Måste säga att den var helt okej, bra och spännande. Det blev iallafall en sen kväll, var hemma efter tolv så jag var rätt så trött efter att vara igång hela dagen. Var skönt att krypa upp i sängen och sova bara.

Idag så tillbringade jag förmiddagen i soffan med att sova lite till :) Kände mig rätt så sliten efter gårdagen. Sedan var jag nere och åt lunch med en kompis. Det blev sushi idag, tog 9 bitar och hoppas att det är lagom. Jag blev iallafall mätt på det och vi fick misosoppa till också. Efter lunchen så satt vi kvar och pratade länge, var ett tag sedan vi träffades så det var mycket att prata om. Jag har länge haft svårt för sushi men samtidigt tycker jag att det är otroligt gott så varför ska jag inte äta det???? Var iallafall gott och härligt på alla vis.

Imorgon blir det en intensiv dag igen, men det är det värt. Nu hoppas jag bara att allt har gått bra under veckan och att jag inte har gått ner i vikt under veckan, måste se till att fortsätta att kämpa och arbeta mot sjukdomen varje dag!

lördag 11 juni 2011

Har varit en perfekt dag!


Det har varit en riktigt bra dag, har hänt massor av bra saker idag! Jag körde upp till en kompis idag och fick se hennes nya stuga. Var skönt att bara kunna sitta och prata med henne och vara "normal". Vi hade bestämt innan att vi skulle grilla men jag sa att hon kunde själv välja vad vi skulle grilla. Bara för några veckor sedan hade jag aldrig fixat att inte få veta innan vad hon skulle bjuda på, idag var det inga problem. Blev kycklingspett och något som jag aldrig provat innan men var fantastiskt gott (samt stark av mig att äta). Det var brieost som man lindade en baconskiva runt om och sedan grillade. Blev kanongod och krämig, tyckte jag var riktigt duktig som åt bacon och brieost också, jag hade nog aldrig gjort det för någon månad sedan. Fick sedan en lugn stund i solen innan vi gick ner till sjön och badade. Jag badade för första gången i år nu, var 20grader i vattnet och riktigt härligt. Sedan satte vi oss på hennes altan och tog en blåbärssmoothie. Blev sedan dags för mig att köra hemåt igen, men det var en fantastiskt trevlig dag jag hade och allting gick bra. Nu är jag iallafalll trött så det blir en lugn stund i soffan nu :)

torsdag 9 juni 2011

Prova på att vara hemma

Nu sitter jag hemma i min egen lägenhet, med mina två katter hos mig. Jag ska nämligen prova att vara hemma hos mig själv i över en vecka. Jag har planerat och ska verkligen se till att allting går bra! Har blivit några intensiva dagar nu förra veckan och denna veckan

I fredags så var jag på kalas och åt både glass och en bit kaka, var riktigt gott och jag kunde unna mig det. Känns så mycket skönare nu när jag kan äta sådan mat ibland utan att få för stor ångest. Sedan i lördags så fixade vi och donade för en jättefest som vi skulle ha på söndagen, vi hade bjudit runt 50 personer för att fira födelsedagar. Vi slog ihop några födelsedagar och firade de gemensamt. Dock gick hela lördagen och söndagen till för att ordna och fixa inför festen. Men festen var jättetrevlig och jag kunde äta nästan som en normal person (vilken var en härlig känsla). Jag tog en bit tårta och drack ett glas champagne. Vad jag menar med en normal person så tänker jag att jag ska lägga upp en normal portion till mig men att jag smakar av allting på buffébordet. Tidigare kunde jag max ta en eller två saker från ett buffébord för jag var så rädd att det skulle bli något fel med portionsstorleken.

Sedan i måndags tog jag en bit tårta som var kvar, vi åt resterna från buffébordet till lunch dagen efter och jag kände för att ta en bit tårta till efterrätt - så jag gjorde det. Insåg då vilken lång väg jag har kommit. Tidigare skulle det aldrig ha gått att jag tog en bit tårta utöver.

Var så bergsäker på att jag hade gått upp massor till tisdagens vägning. Jag hade ju att i mig massor av onyttiga saker även om det var gott. Istället hade jag gått ner nästan ett kilo. Det är rätt så mycket, själv tycker jag att helgen gick bra men jag vet efteråt när jag försöker tänka vad som gick fel att jag rörde mig mycket mer än vad jag brukar och jag kompenserade inte för det genom att äta lite extra.

På tisdagskvällen hade jag sedan tacokväll, var riktigt gott och jag drack även läsk till. Jag åt lite mer än en vanlig portion men det var så gott! Tala om att jag var mätt sedan..... Hade bjudit in några vänner till mig och vi satt och pratade och hade en kanontrevlig kväll.

Sedan kom chocken på onsdagen, visste att det skulle bli en tuff dag. Jag hade nämligen beställt pizza till kvällen. Var lite av en utmaning för min del med pizzan. Så helt plötsligt fick jag reda på att jag skulle gå och äta lunch på gatuköket och att jag var tvungen att ta pommes som tillbehör. Valde att äta en ungersk kryddstark korv och pommes, korven var jättegod men pommes var ingen större hit men nu har jag iallafall ätit det! Blev bara mycket den dagen med gatukök och pizza...

Sedan idag på förmiddagen så var jag över hos dagvården på introduktionsmöte. Det ser ut som att jag ska kunna få lov att börja där efter midsommar. Blir till att vara hemma till den 20 juni och sedan en vecka på avdelningen och sedan blir det dagvård. De har ett speciellt sommarprogram som nog kan passa mig riktigt bra. Egentligen ville jag från början gå direkt till öppenvården i Helsingborg, Najaden men jag inser nu att det blir ett för stort steg att ta och vill mellanlanda lite med dagvård.

Nu sitter jag iallafall hemma hos mig själv och ska bara ta och ha en lugn kväll.

onsdag 1 juni 2011

Känns faktiskt helt okej

Vill bara meddela alla att det känns helt okej i mitt liv just nu :) Gick mycket bättre hemma i helgen nu och jag kunde mycket lättare stoppa de dumma tankarna och hålla mig till min planering. Ska snart ha en prova-på vecka, ser fram emot det massor men samtidigt är det lite nervöst. Men det ska gå bra, ska ladda med en bra planering och massor av strategier så...

För att vara helt härligt nu så känns det just nu bra i mitt liv, kändes att jag hade en okej viktuppgång förra veckan och att jag närmar mig min målvikt. Nu måste jag bara våga satsa fullt ut och släppa även på den sista lilla biten kontroll jag vill ha. Men det ska gå, jag har sett glimtar av en värld utan ätstörning och det livet vill jag ha

En liten rolig notis kan vara att jag gjorde och åt pizza i måndags, vanlig pizza. Bara det är ett jättesteg för mig!

Tusen kramar!!!!