Dagens samtal

Var hos min kontaktperson idag på öppen vården, A. Var ett bra samtal! Vi pratade mycket om min mat, vad jag kan prova att öka med och så vidare. Har lite att jobba med till nästa vecka... Det allra bästa är att jag har känt mig glad och pigg hela dagen, något hon påpekade också - att jag såg pigg och glad ut. Hon tycker att jag kämpar på bra och att jag har satt igång rätt tankar. Kändes skönt att jag i måndags pratade ut med min chef, hon tror att det kommer att hjälpa att jag börjar bena i kraven jag ställer på mig jobbmässigt.

Vad jag har uppmärksammat idag är att jag vågar äta, vågar ta extra, äta utöver osv. Har ju proppat i mig mat nu i tre veckor och tränat lite, ändå står min vikt stilla. Jag måste ju äta enorma mängder mat för att gå upp i vikt - inte behöver jag vara rädd för att äta mat och unna mig det där extra! Idag unnade jag mig naturgodis, har inte ätit muslitoppar på över ett år och jag älskar dessa!

Glad och mätt är jag nu efter middag med blodpudding och en påse med naturgodis efteråt :). Nu ska jag krypa upp i soffan med en bra bok. Hoppas att morgondagen blir lika bra - ska starta med frukost på espresso house (mums för deras scones med creme cheese och sylt)...