Fundersam... (hmm)

I början av sommaren frågade min samtalskontakt, E-K mig ifall jag skulle vilja träffa en psykolog. Kanske för att hitta ett sätt att arbeta med mitt kontrollbehov. Visst jag är inte lika låst och behöver ha samma kontroll nu men det blir fortfarande extremt jobbigt emellanåt när jag inte kan kontrollera vissa situationer/händelser. Jag snöar in mig och manipulerar omgivningen så att jag får det som jag vill... Är rätt så bra på att få andra att vilja som jag vill! Jag har otroligt svårt att "bara släppa" och ta dagen som den kommer. Tycker om att planer och organisera för framtiden. Ni känner säkert igen er....

Har varit två gånger hos psykologen, K nu. Efter första gången frågade sambon mig vad som hände, vad vi pratade om osv. Jag kunde inte svara på det! Jag kunde inte svara inte för att jag inte ville utan för att jag inte visste. Vi satt och pratade i nästan en hel timme och jag kan inte återge vad som kom fram. Från min sida kändes det lite flummigt, men jag lovade mig själv att ge det någon gång till. Tänker att jag har redan provat så mycket annat och kan detta hjälpa mig så är det bara bra - jag ger det en ärlig chans! Nästa gång vi träffades så började hon fråga vad jag tyckte om förra besöket. Hon frågar mycket om mina känslor - svårt för mig. Jag vet inte alltid vad jag känner eller hur jag ska kunna förklara vad jag känner. K sa en bra sak - att jag lever så mycket uppe i mitt huvud, i alla mina tankar och planer och att jag måste våga känna mer. Att jag måste våga leva med hjärtat mer. Jag känner att hon har nog rätt så mycket rätt i sina ord, jag "stänger" lätt av mina känslor för att analysera och resonera kring saker istället. Kanske är lättare att inte känna alltid utan bara försöka vara "förnuftig". Nu känner jag att jag svamlar, svårt att förklara vad jag känner (och tänker)... Hoppas att ni kanske känner igen er lite och isåna fall kanske ni kan komma med goda tips :)

Nu ska jag snart köra till jobb, eleverna kommer in för upprop idag så det är en lång arbetsdag! Vår nya "etta" har upprop först på kvällen, vid 18.30 och då med sina föräldrar så jag tog en liten sovmorgon imorse...

Hoppas att ni får en bra vecka!
/Kramar