tag:blogger.com,1999:blog-939673413952717497.post4032385258331159907..comments2015-06-05T15:43:38.910+02:00Comments on Min resa mot en sund vikt: Nu är jag trött på mig själv!Unknownnoreply@blogger.comBlogger1125tag:blogger.com,1999:blog-939673413952717497.post-81268770094812658472012-10-30T17:48:05.968+01:002012-10-30T17:48:05.968+01:00Ursäkta mig "tjatet" (men enligt många ä...Ursäkta mig "tjatet" (men enligt många är det ju det som krävs för oss störda...), men jag upprepar min kommentar från föregående inlägg:<br /><br />Det är nog bra att du analyserar lite grann och inser att du t.ex. tar mindre portioner ibland när du vet att du ska äta något sött efter... Men samtidigt får jag hela tiden känslan av att du kanske analyserar lite FÖR mycket? Du kan inte på förväg veta hur kroppen ska reagera, en portion glass ena veckan eller en extra potatis andra... visst finns det teoretiska siffror för allt (kalorier och kilon hit och dit), men kroppen gör som den vill. Tro mig, med erfarenhet av både svält och överätning (och försök att "räkna" på hur det ska påverka min vikt) kan jag säga att det aldrig går att styra vad det står på vågen (mer än att gå på toa precis innan ;-) ). Jag har haft veckor när jag ätit mängder (både i volym och kalorier) och gått ner, på samma sätt som jag dragit ner på allt och gått upp.<br /><br />Vad nu det har för betydelse: jag är nog mer bekymrad över hur detta analyserande påverkar din vardag och ditt mående.<br />Jag vet att det är grymt svårt.. men försök att tänka mindre och leva mer.<br /><br /><br />Och utöver upprepningen: bra att du inser och tar tag i det nu, innan du faller längre ner!<br /><br />p.s. vilken restaurang är favoriten? är inte du lundabo som jag? älskar också räk-pasta! d.s.Anonymousnoreply@blogger.com